Über mich -
Atemtherapeut & N.O.T. Praktiker in Zürich
Als Atemtherapeutin und N.O.T.-Praktiker in Zürich begleite ich Sie mit Achtsamkeit, Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Wohlbefinden.
Ich verbinde die Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie mit der Neuro-Organisations-Technik (N.O.T.).
Durch bewusste Atmung, achtsame Körperarbeit und gezielte therapeutische Impulse unterstütze ich Sie dabei, Spannungen zu regulieren, Ihre Körperwahrnehmung zu stärken und zu mehr innerer Balance zu finden.
Dabei stehen Ihre individuellen Bedürfnisse und eine vertrauensvolle Begleitung stets im Mittelpunkt.
Meine langjährige Erfahrung als aktiver Sportler und Trainer hat mein Verständnis für Bewegung, Körperwahrnehmung und das Zusammenspiel körperlicher und mentaler Prozesse geprägt. Dieses Wissen fliesst in meine Arbeit ein und ergänzt meinen ganzheitlichen Therapieansatz.
Qualifikationen
Atemtherapie
Als Mitglied des Atemfachverbands Schweiz (AFS) biete ich ganzheitliche Atemtherapie für mehr Entspannung, Wohlbefinden und innere Balance an.
E MR zertifiziert - Methode Atemtherapie
Neurale Organisationstechnik (N.O.T.)
Die Neurale Organisationstechnik (N.O.T.) unterstützt auf sanfte Weise das körperliche Gleichgewicht und Wohlbefinden. Sie hilft dabei, Spannungen zu lösen und die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers zu fördern.